ミキサー食レシピ
Mixer Food RECIPE
ミキサー食とはAbout
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1.ミキサー食とは
むずかしく考えなくても大丈夫です。いつものメニューに、水分を加えてミキサーをするだけ。家族と同じ食事を、一緒に楽しむことができます。
ポイント(ミキサー食のコツ)Point
ポイント1:よく攪拌するミキサーに料理を入れたら、水分とよく合わせましょう。大きな具材は、スプーンなどで切ったりつぶしておくと、作りやすくなります。料理がムラなく仕上がるように、ミルサータイプは機械を持ち上げて動かしながらミキサーするのがコツです。ジューサータイプはミキサーも、フラッシュ(オンオフを繰り返す)機能を使うと、全体が上手く混ざります。
ポイント2:水分で調整するミキサー食のとろみのコツは、スプーンですくってぽってりと落ちる程度が良いでしょう。落ちるスピードが速い場合、水分が多く、エネルギー量が下がってしまう可能性があります。また、水分が少なすぎると、ミキサー食がかたくなり過ぎてシリンジを押しにくくなるので、注意しましょう。
ポイント3:あたたかい状態がオススメサラダやおひたし以外の料理は、温かいままミキサーにかけましょう。加える水分も人肌くらいがよいでしょう。冷めた場合は、レンジで少し温めましょう。芋の煮物や主食は注入する時冷めていると、力がよけいにかかります。 大きい材料は一口大にカットするか、つぶしましょう。みじん切りでは、かえって粒が残ってしまうので注意!できたかなと思っても、あと10秒。少し長めのミキサーがおすすめ。油もしっかり使いましょう。エネルギーアップにも効果的だし、ミキサーもまわしやすくなります。
あとはたっぷりの愛情を、合わせておいしいミキサー食を!! -
2.主食をミキサー食にする
ポイントPoint
ポイントそれぞれの主食に応じた分量の水分を加えてミキサーにかけましょう。
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ごはん 1ml=0.8kcal
炊いたごはん1 0 0 gにお湯1 5 0m lを加えます。ごはんは温かい方がミキサーしやすいです。また、お湯に浸して水分を含ませると良いでしょう。
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お粥 1ml=0.8kcal
お粥はそのままミキサーにかけられます。
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パン 1ml=1.6kcal
ロールパン3 0 g(1個)に水分を90ml加えます。
パンをお湯や牛乳によく浸してからミキサーにすると良いでしょう。 -
うどん 1ml=0.5kcal
茹でうどん1 0 0 g にお湯1 2 0mlを加えます。
途中で混ぜながらミキサーすると良いでしょう。
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